Du hast dich dazu entschlossen das Abenteuer Fernwanderung anzugehen und kannst es kaum abwarten? Bevor es jedoch losgehen kann, heißt es erstmal packen. Eine gute und professionelle Ausrüstung ist von enormer Wichtigkeit. Damit du alles wichtige bei dir hast und kein unnötiges Gewicht mit dir trägst, haben wir für dich einen Überblick über die essentielle Ausrüstung, die du definitiv benötigen wirst, zusammengestellt.
Packliste
Beim Gepäck gilt definitiv weniger ist mehr. Packe wirklich nur das Nötigste ein. Der Rucksack sollte maximal ein Gewicht von 8-10kg haben. Auch in den Sommermonaten, kann es in den Bergen zu extremen Temperaturschwankungen kommen, weshalb sich die wenige und leichte Kleidung, die du mitnehmen kannst, gut kombinieren lassen sollte. Ein Probepacken kann hier durchaus hilfreich sein!
- Rucksack
- Regenhülle für den Rucksack
- Trinksystem
- Bergschuhe
- Wandersocken
- Teleskop Trekkingstöcke
- Funktionshirts
- Fleece-/ Daunenjacke
- Softshelljacke
- Funktionshose (kurz und lang)
- Handschuhe und Mütze
- Hüttenschlafsack
- Mikrofaserhandtuch
- Hüttenschuhe und Hüttenkleidung
- Erste-Hilfe Set
- Stirnlampe
- Taschenmesser
- Kompass
- Karte
- Unser Alpentiere Quartett
Rucksack
Beim Tourenrucksack bist du mit einem Fassungsvolumen von 30-40L ideal ausgestattet. Hier bietet sich zum Beispiel der Trion 35 L Rucksack von Mammut an, der neben einer atmungsaktiven Rückenpolsterung ,sowohl eine Trekkingstock-Halterung wie auch Platz für ein Trinksystem besitzt. Eine andere Option ist beispielsweise der Talon 33 von Osprey.
Regenhülle für den Rucksack
Zudem schadet es nie eine Regenhülle für den Rucksack dabei zu haben. Diese sind leicht und nehmen wenig Platz weg. Sie gibt es von vielen Anbieter, wie beispielsweise von Vaude.
Trinksystem für den Rucksack
Ein Trinksystem, vereinfacht den Wassertransport und das Trinken unterwegs sehr. Hier empfiehlt sich etwa das Streamer Trinksystem von Deuter, das in unterschiedlichen Volumen angeboten wird.
Bergschuhe
Bequeme und professionelle Schuhe sind das A und O für die Wanderung. Greif hier definitiv auf qualitativ hochwertige, robuste, knöchelhohe Bergschuhe mit fester Profilsohle zurück. Um den für sich idealen Schuh zu finden, ist es natürlich am besten verschiedene Modelle im Fachhandel anzuprobieren und sich von professionellem Personal beraten zu lassen. Lauf deine Schuhe auch auf jeden Fall vorher genügend ein, nicht dass du unterwegs mit Blasen zu kämpfen hast. Ein zu empfehlendes Modell ist beispielsweise der Bellavista MFS von Meindl – ein leichter, bequemer, wasserdichter Wanderschuh, der sich sehr gut für Fernwanderungen eignet.
Wandersocken
Am besten 2-3 Paar Socken aus Merinowolle.
Teleskop Trekkingstöcke
Nicht nur helfen Trekkingstöcke bei der Trittsicherheit, sondern sie entlasten zudem die Knie. Aus Carbon gefertigte, 3-teilige Teleskopstöcke wie diese von Black Canyon, lassen sich einfach zusammenfalten und in der Höhe verstellen, sodass sie angenehm zu transportieren sind.
Funktionskleidung
Bei der Kleiderwahl, solltest du definitiv zu leichter, schnelltrocknender und dennoch warmer Funktionskleidung greifen, die nach dem Zwiebelprinzip geschichtet werden kann.
Atmungsaktive Unterbekleidung
Lange und kurze Funktionsshirts bzw Thermounterwäsche, am besten aus Merinowolle, wie beispielsweise von Icebreaker.
Isolationsschicht
Eine Fleece- oder Daunenjacke als Isolationsschicht zur Wärmedämmung
Oberbekleidung
Als Oberbekleidung eignet sich eine wind- und regenfeste Jacke mit hoher Atmungsaktivität, zum Beispiel diese Softshelljacke von Marmot oder dieses Modell von Mammut.
Funktionshose
Eine leichte, winddichte, schnelltrocknende und dennoch robuste Hose, wie etwa die Softshellhose von Blackdiamond oder als Alternative das etwas sommerlichere Modell von Fjällräven mit abnehmbaren Beinen, sind optimal.
Handschuhe und Mütze
Gegen die morgendliche Kälte helfen ein Paar dünne Handschuhe und eine Mütze. Eine Kappe zum Sonnenschutz ebenfalls nicht vergessen!
Hüttenschlafsack
Ganz wichtig ist es, den Hüttenschlafsack nicht zu vergessen, denn diese sind aus hygienischen Gründen Pflicht. Sie sind entweder aus Seide oder Baumwolle gefertigt. Es gibt unzählige Modelle von verschiedenen Anbietern. Eine besonders leichte, aus Seide gefertigte Variante bietet zum Beispiel Lowland Outdoor an.
Mikrofaserhandtuch
Mikrofaserhandtücher sind optimal für das Übernachten in einer Berghütte geeignet. Nach dem Duschen trocknen sie unfassbar schnell, so dass sie problemlos wieder in den Rucksack gepackt werden können.
Hüttenschuhe und Hüttenkleidung
Vergiss auf keinen Fall bequeme Wechselkleidung und Schuhe, die du nach einem langen Tag wandern abends in der Hütte anziehen kannst.
Perfekt ausgerüstet, bist du für die Berge bereit. Wir wünschen dir viel Spaß bei deiner Wanderung durch traumhaft schöne Natur.